Porady – jak jeść zdrowo
Suszone owoce – czy i jak jeść?
Suszone owoce są polecane przez wielu dietetyków jako forma zdrowej przekąski i doskonała alternatywa dla chipsów i chrupek. Obecnie bez problemu można kupić w każdym supermarkecie nie tylko suszone śliwki i morele, ale także jabłka
Dlaczego trzeba jeść jajka
Żółtka jaj zawierają sporą ilość cholesterolu. W pewnym czasie zaczęto więc przestrzegać przed ich konsumpcją, ostatnio jednak żywieniowcy dostrzegli zalety jajek, które przeważają ich jedyną wadę, czyli obecność cholesterolu w żółtkach. W żółtku jajka znajduje
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
