
Co jeść, aby nie zachorować na choroby nowotworowe
Są produkty spożywcze, których jedzenie prowadzi do rozwoju w organizmie komórek rakowych. Ale na nasze szczęście są i takie produkty, których jedzenie chroni przed rozwojem komórek wywołujących raka. Do tych ostatnich produktów należą tłuste ryby morskie, siemię lniane i oliwa z oliwek bądź oleje roślinne. W tych produktach znajdują się kwasy omega-3 i omega- Chronią ona przed zachorowaniem na raka prostaty i piersi. Należy wystrzegać się jedzenia tłustych mięs i słodyczy, do których w trakcie produkcji używane są tłuszcze trans. Przed zachorowaniem na raka chroni jedzenie warzyw i owoców. Marchewka, buraczki, dynia, pomidory zawierają likopen i witaminę A. Substancje te chronią przed różnymi rodzajami raka, w tym przed glejakiem – złośliwym nowotworem mózgu. Działanie antyrakowe mają także warzywa strączkowe. Przed zachorowaniem na raka prostaty chronią nie tylko kwasy omega-3 i omega-6, ale także sok z owoców granatu. Profilaktyce antyrakowej służą owoce cytrusowe oraz maliny i truskawki.
Podobne artykuły
Jakie herbaty warto pić na poprawę zdrowia?
Znaczenie herbaty dla zdrowia Herbaty są nie tylko pysznym napojem, ale także mogą przynieść liczne korzyści zdrowotne. Wiele rodzajów herbat...
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na nasze zdrowie?
Indeks glikemiczny - co to takiego? Indeks glikemiczny (IG) to skala od 0 do 100, która określa szybkość, z jaką...
Jakie są najczęstsze alergie pokarmowe i jak sobie z nimi radzić?
Najczęstsze alergie pokarmowe Alergie pokarmowe są coraz bardziej powszechne w społeczeństwie. Najczęstszymi alergenami są mleko, jaja, orzechy, soja, pszenica, ryby...
Czy warto inwestować w żywność organiczną? Plusy i minusy.
Czy warto inwestować w żywność organiczną? Organiczna żywność stała się coraz popularniejsza w ostatnich latach, wzbudzając zainteresowanie konsumentów ze względu...
Zdrowe produkty spożywcze – czyli jakie jedzenie warto spożywać na diecie
Przemysł spożywczy nieustannie stara się, aby jego produkty były zdrowsze dla konsumentów. Od redukcji cukru i soli po nowe składniki,...
Jedz zdrowo, ćwicz, a w razie konieczności zastosuj suplementy
Dieta jest istotnym elementem utrzymania zdrowego stylu życia. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia i przyjmowanie suplementów to jedne z najlepszych sposobów na...