Czy trzeba jeść mięso?
Mięso od niepamiętnych czasów stanowiło podstawę wyżywienia człowieka, choć był w historii okres, gdy na rarytas ten mogli pozwolić sobie tylko nieliczni. Przodkowie homo sapiens z mięsa korzystali jednak bardzo często, uzupełniając je pożywieniem uzyskanym w wyniku zbieractwa. Wielu fachowców twierdzi, że do takiej właśnie diety człowiek jest przystosowany genetycznie i ewolucyjnie, na co dowodem ma być choćby budowa naszego uzębienia. Niestety, ówczesne mięso, a to, do którego mamy dostęp teraz – to zupełnie różne rodzaje pokarmu. Współcześnie mięso tworzone na potrzeby rynku jest składnikiem nasyconym chemią, ulepszaczami, zwierzęta zaś są karmione hormonami, przyspieszającymi ich wzrost. Dotyczy to szczególnie kurczaków, które w diecie sportowca lepiej zastąpić indykiem. Złą wiadomość należy przekazać także miłośnikom dziczyzny, jako mięsa naturalnego i wybieganego. Dzikie zwierzęta dokarmiane są przez myśliwych chociażby kukurydzą, która jest jedną z bardziej zmodyfikowanych genetycznie roślin.
Podobne artykuły
Czy dieta bez laktozy jest zdrowa dla każdego?
Czy dieta bez laktozy jest zdrowa dla każdego? 1. Co to jest dieta bez laktozy? Dieta bez laktozy polega na...
Jak zrobić domowe mleko roślinne? Proste przepisy.
Domowe mleko roślinne - proste i smaczne alternatywy dla mleka krowiego Znaczenie mleka roślinnego Mleko roślinne staje się coraz popularniejszym...
Co to jest dieta niskowęglowodanowa i komu jest polecana?
Czym jest dieta niskowęglowodanowa? Dieta niskowęglowodanowa, znana także jako dieta low carb, to sposób odżywiania, który polega na ograniczeniu spożycia...
Jakie produkty wspierają regenerację po treningu?
Wprowadzenie Regeneracja po treningu jest kluczowym elementem w procesie budowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Odpowiednie produkty spożywcze mogą wspomóc regenerację,...
Rola probiotyków i prebiotyków w diecie.
Rola probiotyków i prebiotyków w diecie Probiotyki: wsparcie dla zdrowia jelit Probiotyki to żywe bakterie i drożdże, które korzystnie wpływają...
Jak zdrowo przytyć? Dieta na budowanie masy ciała.
Wprowadzenie Zdrowe przybranie masy ciała to proces, który wymaga zrozumienia swojego organizmu i odpowiedniego planu żywieniowego. W artykule omówimy skuteczne...

