Czy warto jeść owoce?
- 309 Views
- Redaktor vinda.pl
- 2 marca 2019
- Porady - jak jeść zdrowo
Wielu ludzi uważa, że nakazy lekarzy dotyczące spożywania jak największej ilości owoców to w rzeczywistości puste frazesy. Tymczasem wspomniane jarzyny mają bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, dlatego nie można ich bagatelizować. Warto nadmienić, że aktualnie Polacy mają swobodny dostęp do najróżniejszych egzotycznych owoców, które cechują się nieco innym smakiem. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie – niezależnie od tego, czy preferuje raczej kwaśniejsze smaki, czy też woli raczej słodsze owoce. Za pomocą jarzyn można między innymi wzmocnić swoją odporność, co jest kluczowe dla każdego, kto chce zapobiec przeziębieniu czy grypie. Ponadto, owoce mogą mieć bardzo pozytywny wpływ także na naszą urodę, chociaż z pewnością nie każdy Polak zdaje sobie z tego sprawę. Dawka witamin dostępnych w jabłkach, gruszkach, pomarańczach czy brzoskwiniach zapewni naszym włosom estetyczny połysk, a naszej cerze zdrowy wygląd bez niepożądanych wyprysków. – chociażby z tego względu, warto pomyśleć o zdrowej diecie.

- 4 stycznia 2021
Co jeść i jak często?
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
- 7 sierpnia 2020
Witamina B6 w organizmie
- 24 czerwca 2020
Co jeść i jak często?
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
Witamina B6 w organizmie
Początki diety
Mikrourazy wśród sportowców
Popularność piłki nożnej
Spalacz tłuszczu dla otyłych
Tauryna czy warto przyjmować ?