Gdzie znaleźć makro proteiny ?
- 35 Views
- Redaktor vinda.pl
- 13 listopada 2019
- Porady - jak jeść zdrowo
Wiele produktów spożywczych zawiera składniki, które pochodzą z tych samych źródeł, co substraty makro protein. Są to przykładowo oleje sojowe. To jednak nie wszystko, bowiem obecnie na rynku istnieje bardzo szeroki wybór produktów zastępujących mięso, co sprawia iż wegetarianie i weganie nie mają dzisiaj problemu ze znalezieniem jedzenia najlepszego dla siebie. Co ciekawe, produkty te stały się bardziej popularne, więc ich konkurencja wzrosła a cena spadła, co skutkuje kolejnym dodatkowym wzrostem ich popularności. Bez względu na wszystko to jednak niezmiennie soja króluje wśród dań bezmięsnych. Produkty w postaci tofu, których źródłem jest mleko sojowe także mają uznanie na rynku. Soja jest częścią rodziny roślin strączkowych. Ten typ rośliny obejmuje także orzeszki ziemne, soczewice, groch i fasolę. Soja jest bogata w białko i jest uważana przez wielu w dziedzinie żywienia za źródło makro protein właśnie. Takie białko zawiera wszystkie aminokwasy, które są wymagane przez ludzki organizm.

- 13 listopada 2019
Gdzie znaleźć makro proteiny ?
- 8 października 2019
Dieta dla zapracowanych
- 20 sierpnia 2019
Jak jeść, gdy ograniczamy mięso?
- 20 sierpnia 2019
Gdzie znaleźć makro proteiny ?
Dieta dla zapracowanych
Jak jeść, gdy ograniczamy mięso?
Co jeść na śniadanie
Jak często należy jeść warzywa?
Suszone owoce – czy i jak jeść?
Dlaczego trzeba jeść jajka
Dlaczego warto jeść miód