2 December 2022

Gdzie znaleźć makro proteiny ?

Wiele produktów spożywczych zawiera składniki, które pochodzą z tych samych źródeł, co substraty makro protein. Są to przykładowo oleje sojowe. To jednak nie wszystko, bowiem obecnie na rynku istnieje bardzo szeroki wybór produktów zastępujących mięso, co sprawia iż wegetarianie i weganie nie mają dzisiaj problemu ze znalezieniem jedzenia najlepszego dla siebie. Co ciekawe, produkty te stały się bardziej popularne, więc ich konkurencja wzrosła a cena spadła, co skutkuje kolejnym dodatkowym wzrostem ich popularności. Bez względu na wszystko to jednak niezmiennie soja króluje wśród dań bezmięsnych. Produkty w postaci tofu, których źródłem jest mleko sojowe także mają uznanie na rynku. Soja jest częścią rodziny roślin strączkowych. Ten typ rośliny obejmuje także orzeszki ziemne, soczewice, groch i fasolę. Soja jest bogata w białko i jest uważana przez wielu w dziedzinie żywienia za źródło makro protein właśnie. Takie białko zawiera wszystkie aminokwasy, które są wymagane przez ludzki organizm.

Previous post Dieta dla zapracowanych
Next post Tauryna czy warto przyjmować ?