Mikrourazy wśród sportowców
- 244 Views
- Redaktor vinda.pl
- 25 kwietnia 2020
- Porady - jak jeść zdrowo
Obecnie na świecie jest wiele chorób, na które chorują sportowcy. Można wyróżnić chorobę tak zwaną łokieć tenisisty i łokieć golfisty. W niniejszym artykule przedstawiona zostanie dolegliwość ta druga. Na czym ona polega? To choroba, która powstaje w wyniku mikrourazów, którym ulega więzadło mocujące mięśnie zginacze do wewnętrznego uwypuklenia stawu. W wyniku czego pojawia się stan zapalny. Ból jest odczuwany po wewnętrznej stronie łokcia. Nasila się w czasis gdy podnosi się ciężkie przedmioty, popychaniu wózka. Kto zazwyczaj cierpi na tą dolegliwość? Oczywiście przeważnie sportowcy uprawiający takie dyscypliny jak :wioślarstwo, łucznictwo, narciarstwo wodne. Jednak osoby, które nigdy nie sprzątały lub nie robiły remontu w domu także są narażone na te objawy. Co należy zrobić, aby zlikwidować bóle? Zdecydowanie bardzo ważne jest to, aby przyłożyć do łokcia lód w celu zlikwidowania obrzęku. Należy to powtarzać kilka dni. Jeśli ktoś nie wytrzymuje z bólu to warto zażyć Ibuprofen, Aspirynę ub Paracetamol. Ponadto ważne, aby w tym czasie nie ćwiczyć.

- 4 stycznia 2021
Co jeść i jak często?
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
- 7 sierpnia 2020
Witamina B6 w organizmie
- 24 czerwca 2020
Co jeść i jak często?
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
Witamina B6 w organizmie
Początki diety
Mikrourazy wśród sportowców
Popularność piłki nożnej
Spalacz tłuszczu dla otyłych
Tauryna czy warto przyjmować ?