Czy należy jeść jarzyny?
- 312 Views
- Redaktor vinda.pl
- 28 czerwca 2019
- Porady - jak jeść zdrowo
Jarzyny, czyli owoce oraz warzywa, powinny na stałe zagościć na naszych stołach, jeśli oczywiście zależy nam na przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życia. Warto podkreślić, że z pomocą odpowiednio dobranych owoców i warzyw uda nam się wpłynąć na poszczególne funkcje naszego organizmu. Wiele produktów spożywczych posiada bowiem konkretne właściwości zdrowotne, dzięki czemu ich spożywanie jest zalecane także przez lekarzy. Przykładem może być chociażby granat, który ma zbawienny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi. Ponadto, dzięki specyficznym substancjom jest on również zalecany jako profilaktyka przed chorobami nowotworowymi. Nie oznacza to jednak, że z jego pomocą uda nam się pokonać raka – na pewno jednak skutecznie wzmocnimy swój organizm, co okaże się bardzo istotne w walce o zdrowie. Jarzyny powinny jeść także nasze dzieci, które potrzebują witamin i minerałów, aby rosnąc oraz nabierać siły. Warto mieć to na uwadze podczas przygotowywania konkretnych posiłków dla swoich najbliższych.

- 4 stycznia 2021
Co jeść i jak często?
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
- 7 sierpnia 2020
Witamina B6 w organizmie
- 24 czerwca 2020
Co jeść i jak często?
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
Witamina B6 w organizmie
Początki diety
Mikrourazy wśród sportowców
Popularność piłki nożnej
Spalacz tłuszczu dla otyłych
Tauryna czy warto przyjmować ?