4 October 2022

Jak jeść w przypadku dny moczanowej?

Dna moczanowa jest chorobową wywołaną przez schorzenia nerek i zaburzenia metaboliczne. To schorzenie nieuleczalne. Odpowiednio dobranymi lekarstwami można jedynie łagodzić dolegliwości. Kluczowe znaczenie ma jednak dieta, przed którą stoi ważne zadanie utrzymania organizmu w równowadze i działania przeciwzapalnego. Przy tym schorzeniu najważniejsza jest zawartość białka w diecie, z reguły nie przekraczająca 0,5 grama białka na każdy kilogram ciała. Nie oznacza to jednak, że osoby z nadwagą mogą jeść go więcej. Osoby z nadwagą jak najszybciej powinny się z nią uporać, ponieważ obciążenie stawów stanowi dodatkowy problem. Ważne jest także jedzenie niewielkich posiłków w krótkich odstępach czasowych oraz spożywanie białek zawsze wspólnie z węglowodanami. Podstawę diety powinny stanowić warzywa oraz owoce i chude mięso. Obowiązujące są limity tłuszczu, nie przekraczające ilości 1 grama na każdy kilogram całkowitej masy ciała. Zrezygnować należy z soli, spożywać za to bardzo dużo – nawet 3 litry – płynów.

Previous post Dlaczego warto jeść jogurt
Next post Dlaczego warto jeść miód