Nie jeść za dużo
- 389 Views
- Redaktor vinda.pl
- 15 marca 2019
- Porady - jak jeść zdrowo
Wielu osobom wydaje się, że wystarczy ograniczyć jedzenie, a nasza figura będzie ponownie idealna. Niestety nie zawsze jest to takie proste. Istnieje wiele chorób związanych z odżywianiem się. Do najpoważniejszych zalicza się anoreksję i bulimię. Ta druga charakteryzuje się nadmiernym objadaniem się.
No właśnie objadanie się to nie stan organizmu ale i choroba. Często wiąże się ze stresem. Osoby, które denerwują się i przeżywają różne sytuacje, czasami usiłują opanować stres poprzez napady głodu. Czasami jedzenie sprawia im autentyczną przyjemność. Niestety skutki takiego przejadania się mogą być zabójcze dla naszego organizmu. Przede wszystkim ich skutkiem są różnego typu choroby cywilizacyjne: cukrzyca typu II, zawały, nadciśnienie. Oczywiście otyłość nie jest jedyną przyczyną tych chorób. Trzeba jednak powiedzieć, że jest przyczyną znaczącą.
Najbardziej poszkodowanym podczas napadów obżarstwa organem jest nasza wątroba. W ostatecznym efekcie może nawet doprowadzić do niewydolności wątroby. Objadanie się trzeba traktować bardzo serio.

- 4 stycznia 2021
Co jeść i jak często?
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
- 7 sierpnia 2020
Witamina B6 w organizmie
- 24 czerwca 2020
Co jeść i jak często?
Jak ćwiczyć prostownik grzbietu?
Witamina B6 w organizmie
Początki diety
Mikrourazy wśród sportowców
Popularność piłki nożnej
Spalacz tłuszczu dla otyłych
Tauryna czy warto przyjmować ?