Porady – jak jeść zdrowo
Dlaczego warto jeść botwinkę
Botwinka to młode liście i malutkie, młode buraczki ćwikłowe. Znajduje się w nich mnóstwo tak potrzebnych nam substancji odżywczych. W młodych liściach buraczków ćwikłowych kryje się mnóstwo żelaza. Obecność żelaza wpływa na wytwarzanie przez organizm
Dlaczego warto jeść rzeżuchę
Rzeżucha dostarcza wielu niezbędnych witamin i minerałów, dlatego powinny ją jeść osoby, które mają niedobór tych składników, ale także pozostałe osoby, które chcą zapobiegać niedoborom witamin i składników mineralnych. Wśród osób, które powinny wzbogacać dietę
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
